У зимовий період організм втрачає свої захисні сили через тривалі холоди. Особливо це відчувається в другій половині зими, коли зростання захворюваності на ГРВІ та грип досягає свого максимуму. Якщо ви подбали про своє здоров’я заздалегідь, то у вашій морозильній камері можуть бути запасені такі корисні ягоди, як обліпиха. Обліпиха зберігає свої цілющі властивості в замороженому вигляді, тому обов’язково запасайте її на зиму.
Плоди обліпихи містять рекордну кількість вітаміну С і безліч поживних речовин. Цю ягоду високо шанували в Стародавньому Китаї, а перші згадки про неї можна зустріти в стародавніх рецептах тибетської медицини.
Цілющими є всі частини цієї чудо-рослини. Кора дерева обліпихи має протизапальні властивості і містить велику кількість гормону щастя — серотоніну. Відвар з насіння ягоди застосовують як проносний засіб. Ягоди обліпихи виводять з організму радіонукліди, підвищують імунітет, покращують зір, очищають судини і печінку, допомагають в лікуванні простудних захворювань, покращують роботу легенів і серця, насичують організм вітамінами і мікроелементами.
Масло обліпихи відоме своїми ранозагоювальними та регенеруючими властивостями, це також ефективний засіб від зморшок. Відвари з обліпихи допоможуть при випаданні волосся. Знаючи всі ці дивовижні властивості, таку ягоду не можна випускати з уваги. Обліпиху вважають потужним профілактичним засобом проти раку. Це той подарунок, який дала нам сама природа для зміцнення здоров’я. Нам залишається лише скористатися доступним цілющим засобом, запастися ним до наступного сезону.
Як вживати обліпиху?
Для профілактичного та лікувального ефекту потрібно щодня з’їдати жменю свіжих ягід. Можна вичавлювати сік зі свіжої обліпихи і пити його щодня по половині склянки. З заморожених ягід обліпихи роблять морси, протираючи ягідну м’якоть через сито. Ну а з сушених ягід можна заварювати цілющий чай.
Ефективні рецепти Від кашлю
Рецепт 1. Візьміть кілька коренеплодів моркви, очистіть їх від шкірки і вимийте. Потім натріть моркву на дрібній тертці і відіжміть сік через марлю. Отриманий сік розбавте водою у співвідношенні 1:1 і додайте до нього 2 чайні ложки меду. Розмішайте суміш і приймайте по одній столовій ложці 4 рази на день. Цей засіб ефективно лікує навіть сильний кашель.
Рецепт 2. Візьміть 0,5 л домашнього коров’ячого молока і 1 цибулину. Молоко доведіть до кипіння, а цибулю очистіть, розріжте на 4 частини і опустіть в кипляче молоко. Проваріть суміш на слабкому вогні протягом 5 хвилин. Коли суміш трохи охолоне, всипте в неї щіпку соди, додайте по 1 чайній ложці вершкового масла і коньяку. Пийте в гарячому вигляді по 1 чашці 3 рази на день, і кашель як рукою зніме.
Рецепт для очищення судин (профілактика атеросклерозу)
100 г насіння кропу, 2 столові ложки сухого меленого кореня валеріани, 2 літри окропу, 2 столові ложки меду, термометр для води.
Кровоносні судини з часом накопичують в собі шлаки, які відкладаються на стінках кровоносних судин. Ці відкладення складаються з неорганічних солей, які відкладаються у вигляді щільних брил. Забруднені судини перешкоджають нормальному кровотоку, сприяють розвитку атеросклерозу, варикозу, гіпертонії. Особливо страждають від цієї напасті люди похилого віку. Народна медицина пропонує свої рецепти очищення кровоносних судин. Цей рецепт відносно безпечний і ефективний, але перед його застосуванням проконсультуйтеся з лікарем.
Закип’ятіть воду і залийте нею суміш із сушеного насіння кропу та кореня валеріани. Зачекайте, поки суміш охолоне рівно до 40°С (для цього скористайтеся термометром для води), і розчиніть в суміші мед. Перелийте суміш у скляну банку, закрийте щільною капроновою кришкою і загорніть ковдрою. Дайте суміші настоятися рівно 1 добу, потім приберіть ковдру.
Вживайте суміш по 1 столовій ложці 2 рази на день за 15 хвилин до їжі. Курс лікування становить 20 днів, потім слідує перерва 10 днів, після чого потрібно провести повторний курс протягом 20 днів.
Коктейль для поліпшення роботи суглобів (підвищує кількість мастила в суглобі)
50 г вівсяних пластівців, 1 ст. ложка очищених і подрібнених волоських горіхів, 100 г свіжовичавленого апельсинового соку, 1 ст. ложка меду, 250 г води, щіпка кориці.
Заваріть вівсяні пластівці окропом і дайте настоятися. У вас вийде рідка вівсяна каша або речовина, що нагадує вівсяний кисіль. Дайте йому трохи охолонути і помістіть в чашу блендера, куди додайте мед, горіхи, апельсиновий сік і корицю. Збийте всі інгредієнти разом до отримання однорідної маси. Вживайте коктейль щодня, він не має протипоказань, за винятком алергії на будь-який компонент коктейлю. Після вживання коктейлю нічого не їсти 1 годину.
Цей коктейль покращує еластичність зв’язок у суглобі, розріджує синовіальну рідину (мастило) і сприяє збільшенню її кількості. Незабаром ви відчуєте, як до ваших суглобів повертаються гнучкість і рухливість, почне йти дискомфорт при ходьбі.
Аліна ЧЕРНЯВСЬКА, фармацевт.
Матеріали допоможуть продовжити тему Ревінь: користь, рецепти і Лікувальна обліпиха.
Також читати:
