Здоровье

Уважаемая Наталья Григорьевна! Украинцы любят кофе. С чашечки этого ароматного напитка не только начинают свой день, но и пьют его в течение дня. Польза и вред кофе для здоровья остаются предметом постоянных дискуссий. Медицинские исследования утверждают, что все зависит от количества выпитого кофе, способа его приготовления и состояния…

Отсутствие в ежедневном рационе сытных и высококалорийных продуктов зимой приводит к быстрому замерзанию, упадку сил, головной боли. Завтрак должен быть с повышенным количеством углеводов, потому что должен обеспечивать организм энергией для лучшего обогрева. Если это каша, предпочтение следует отдать гречке, рису или цельной овсянке.

Нужно больше спать, не поддаваться стрессам, правильно, а главное - полезно, питаться. Вот несколько советов, какие употреблять продукты, чтобы помочь себе прожить подольше. Употребляем жирную рыбу. Многих в детстве заставляли пить рыбий жир. «Какая гадость», - скажете вы, вспоминая отвращение, когда нужно было проглотить желтую жидкость.

В составе баранины содержатся йод, фосфор, железо, значительное количество фтора, калия, натрия, кальция и магния. Благодаря этим полезным веществам мясо положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, кроветворение и работу щитовидной железы. Железо повышает гемоглобин. Сера и цинк позволяют поддерживать кожу и волосы в хорошем…

О лечении пиявками наши предки знали еще в древности - их активно использовали для лечения разнообразных заболеваний. И сейчас во многих странах мира лечение пиявками является очень популярным. Итак, подробнее обо всем расскажет врач акушер-гинеколог Татьяна Васильчук. - Расскажите немного об истории гирудотерапии.

Если вы готовите обед и от чистки и резки овощей кожа рук и ногти потемнели, то, чтобы убрать эту неприглядную окраску, воспользуйтесь ломтиком лимона. Лимон не только отбелит кожу рук, но и укрепит ногтевые пластины. Частое соприкосновение с моющими средствами делает руки сухими и шершавыми, поэтому после каждого контакта с бытовой химией…

Татьяна Буглак - фермерша из села Количевка, что на Черниговщине. Вместе с мужем Сергеем они основали семейное фермерское хозяйство «Сонячна земля», которое уже четыре года занимается органическим земледелием. А еще у Татьяны есть хобби, которое тесно переплетается с фермерством - она делает эксклюзивные травяные чаи.

Недавно я посещал Киевский ботанический сад и меня там кое-что удивило. Есть на просторах сада обычные для Украины деревья, однако, как оказалось, я многого о них не знал. Деревья эти были посажены в XVII-XVIII веках и предназначались для корма тутовому шелкопряду в попытке наладить в Украине производство шелка.

Хочу поделиться с читателями «Хозяина» рецептами, которые помогут избавиться от суставной боли, радикулита, остеохондроза. Сейчас в разгаре садово-огородный сезон, а значит увеличились физические нагрузки. Кто не сумел одолеть эти проблемы, могут подлечить суставы и спину сейчас, избавиться от остеохондроза.

Уже много лет не пользуюсь никакими покупными косметическими средствами: и дорого, и не всегда эффективно. На выручку приходят дары сада и огорода. Древнее и проверенное средство для ухода за жирной кожей лица - обыкновенный вишневый сок. Что весьма приятно, чтобы использовать вишневую маску, даже и особых усилий прикладывать не придется.