Почему седеют волосы и как замедлить этот процесс

0
85
Почему седеют волосы и как замедлить этот процесс

Содержание

  1. От чего возникает
  2. Какие факторы приводят к появлению седины в 20-40 лет
  3. Как замедлить процесс поседения

Седеющие волосы часто ассоциируется со старостью, и с этим ничего не поделаешь. Но седина возникает и в молодом возрасте — это особенно расстраивает женщин. Даже в 35-40 лет женщине еще хочется выглядеть молодо и без седины. Почему же она возникает и как замедлить этот процесс?

От чего возникает

Седина — потеря пигмента волосами. С возрастом волосяные луковицы перестают производить пигмент меланин, который окрашивает волосы в натуральный цвет. Ученые предполагают, что седина у стариков может быть связана со сбоем ДНК и неспособностью некоторых клеток к восстановлению, а также с накоплением перекиси водорода в подкожном волосяном слое.

Какие факторы приводят к появлению седины в 20-40 лет

Ранее поседение вызывают несколько факторов:

  • генетическая предрасположенность;
  • стрессы и нервное напряжение;
  • гормональные нарушения в щитовидной железе;
  • недостаток белка в пище;
  • воздействие красок для волос и химической завивки;
  • загрязнения окружающей среды.

Знакомая ситуация, когда молодая женщина 25-30 лет обнаруживает у себя пару седых волос, расстраивается и скорее бежит в магазин за краской для волос. Когда волосы покрашены и седины не видно, женщина успокаивается. После этого ей приходится систематически их красить, а когда не получается это сделать, она замечает у себя седые волосы еще в большем количестве.

Подумайте, хотите ли вы получить еще больше седых волос? Ведь окрасить их вы всегда успеете. Химические краски разрушают естественный пигмент волос для внедрения искусственных пигментов. В итоге такая борьба заканчивается поражением. Не лучше ли в этом случае включить в свой рацион пищу, богатую белками, витаминами и минералами? Кстати, те люди, кто придерживается низкокалорийных диет с ограничением белков и полезных жиров, рискуют заполучить раннюю седину.

Совсем другое дело, когда ранняя седина передается вам генетически, тогда противостоять ее появлению сложно. Вы можете узнать об этом, расспросив своих пожилых родственников — в каком возрасте седина появилась у них. При дисфункции щитовидной железы (гипотиреозе) седина появляется от того, что этот орган уменьшает выработку пигмента меланина. Дефицит меланина может развиваться и на фоне хронического недосыпа и нервного перенапряжения.

Как замедлить процесс поседения

Начать следует с обследования организма и лечения всех ваших заболеваний. Волосяным луковицам необходимо обеспечить хорошее питание, употребляя сбалансированную пищу, витамины, а также поступление кислорода к ним (в этом поможет массаж головы щеткой для волос и регулярные прогулки на свежем воздухе).

Также стоит на первых порах седины отказаться от химических красок. Как альтернативу для них можно использовать хну и другие настои растений. Отвар ромашки подойдет как легкий красящий состав для блондинок, отвар шелухи лука — для рыжих, басма — для брюнеток. Применение натуральных пигментов для волос — это настоящее спасение в борьбе с сединой. Летом рекомендуется использовать средства для волос с защитой от УФ, беречь волосы от палящих лучей солнца. Положительным эффектом для шевелюры обладают масла кокоса, жожоба, макадамии. Они питают волосы и облегчают их расчесывание.

Покупайте электронные версии наших изданий

Подпишитесь на обновления сайта — получите спецвыпуск «Чеснок» в подарок!

Следите за нами в Facebook и Telegram

Читайте также: