Сиве волосся часто асоціюється зі старістю, і з цим нічого не поробиш. Але сивина виникає і в молодому віці — це особливо засмучує жінок. Навіть у 35-40 років жінці ще хочеться виглядати молодо і без сивини. Чому ж вона виникає і як уповільнити цей процес?
З чого виникає
Сивина — втрата пігменту волоссям. З віком волосяні цибулини перестають виробляти пігмент меланін, який забарвлює волосся в природний колір. Вчені припускають, що сивина у людей похилого віку може бути пов’язана зі збоєм ДНК і нездатністю деяких клітин до відновлення, а також з накопиченням перекису водню в підшкірному волосяному шарі.
Які фактори призводять до появи сивини в 20-40 років
Раніше посивіння викликають кілька факторів:
- генетична схильність;
- стреси та нервове напруження;
- гормональні порушення в щитовидній залозі;
- нестача білка в їжі;
- вплив фарб для волосся та хімічної завивки;
- забруднення навколишнього середовища.
Знайома ситуація, коли молода жінка 25-30 років виявляє у себе пару сивого волосся, засмучується і швидше біжить в магазин за фарбою для волосся. Коли волосся пофарбоване і сивини не видно, жінка заспокоюється. Після цього їй доводиться систематично їх фарбувати, а коли не вдається це зробити, вона помічає у себе сиве волосся ще в більшій кількості.
Подумайте, чи хочете ви отримати ще більше сивого волосся? Адже пофарбувати їх ви завжди встигнете. Хімічні фарби руйнують природний пігмент волосся для введення штучних пігментів. В результаті така боротьба закінчується поразкою. Чи не краще в цьому випадку включити в свій раціон їжу, багату білками, вітамінами і мінералами? До речі, ті люди, які дотримуються низькокалорійних дієт з обмеженням білків і корисних жирів, ризикують отримати ранню сивину.
Зовсім інша справа, коли рання сивина передається вам генетично, тоді протистояти її появі складно. Ви можете дізнатися про це, запитавши своїх літніх родичів — в якому віці у них з’явилася сивина. При дисфункції щитовидної залози (гіпотиреозі) сивина з’являється через те, що цей орган зменшує вироблення пігменту меланіну. Дефіцит меланіну може розвинутися і на тлі хронічного недосипання і нервового перенапруження.
Як уповільнити процес посивіння
Почати слід з обстеження організму і лікування всіх ваших захворювань. Волосяні цибулини необхідно забезпечити гарне харчування, вживаючи збалансовану їжу, вітаміни, а також надходження кисню до них (в цьому допоможе масаж голови щіткою для волосся і регулярні прогулянки на свіжому повітрі).
Також варто на перших порах сивини відмовитися від хімічних фарб. Як альтернативу для них можна використовувати хну та інші настої рослин. Відвар ромашки підійде як легкий фарбувальний склад для блондинок, відвар лушпиння цибулі — для рудих, басма — для брюнеток. Використання натуральних пігментів для волосся — це справжній порятунок у боротьбі з сивиною. Влітку рекомендується використовувати засоби для волосся із захистом від УФ, берегти волосся від палючих променів сонця. Позитивний ефект для волосся мають олії кокоса, жожоба, макадамії. Вони живлять волосся і полегшують його розчісування.
Матеріали допоможуть продовжити тему Рецепти домашніх масок для волосся і Цілюща суміш: кориця з медом.
Також читати:
