Употребление спиртных напитков и курение зачастую являются сопутствующими вредными привычками человека. Те люди, которые не курят, употребляют алкоголь намного реже, чем курящие. Причина заключается в том, что одна вредная привычка влечет за собой другую. Однако подобное сочетание наносит гораздо больше вреда, чем употребление алкоголя или курение табачных изделий по отдельности. Опасность заключается в том, что спиртные напитки и табак оказывают влияние на один участок мозга, который сохраняет информацию о зависимости.

Алкогольная зависимость является разновидностью психических заболеваний, она превращает человека в раба. Кроме психики, данное заболевание отрицательно влияет на все внутренние органы человека. Первые стадии алкогольной зависимости протекают скрыто, еле заметно. Недуг подкрадывается незаметно, и об этом не догадываются ни близкие люди больного, ни он сам. К специалистам начинают обращаться за помощью только в запущенных случаях. Этому есть разумное объяснение. Дело в том, что клинические симптомы алкоголизма проявляются очень слабо. Малосведущие люди редко замечают признаки приближающейся опасности. В этом и заключается главная проблема алкоголизма. А ведь на начальном этапе его можно легко вылечить.

За помощью к медицинским специалистам страдающие алкоголизмом обращаются, как правило, только когда их мучает сильнейший синдром похмелья, продолжающийся несколько дней и вынуждающий больного выпить снова, чтобы облегчить свои страдания. В этом случае человек идет к врачам за помощью, чтобы разорвать этот замкнутый круг.

Бывают ситуации, когда больной не желает идти к специалистам добровольно даже в такой тяжелой ситуации. В этом случае увеличивается риск серьезного повреждения любого внутреннего органа или появления сильнейшего алкогольного психического расстройства, в обиходе называемого белой горячкой.

Вдобавок ко всему, практически все алкоголики — заядлые курильщики. К тому же в период запоя курить их тянет еще сильнее.

Продолжая разговор об опасности курения, стоит вспомнить, что, по данным ученых, одна выкуренная сигарета делает жизнь короче на целых 14 минут, вдобавок время курения можно считать потраченным зря, так как это бессмысленное занятие.

Для здоровья человека наиболее вредными в табаке считаются различные смолы, образующиеся под воздействием высокой температуры, и содержащийся в ней никотин. Эти вещества негативно воздействуют на дыхательную систему и оседают в легких, в дальнейшем попадая в кровь. Все курильщики страдают бронхиальным кашлем на протяжении всего периода курения.

Никотин еще более опасен, чем смолы, ведь он вызывает спазмы сосудов и повышает риск возникновения инфаркта миокарда.

Под длительным воздействием никотина может возникнуть облитерирующий эндоартериит, осложнение которого проявляется гангреной конечностей. Однако самым страшным, что может ждать курящего человека в будущем, является рак легких. Его вызывают смолистые вещества, содержащиеся в табаке. Табачные смолы являются сильным канцерогеном и могут нанести серьезный вред здоровью. Современные сигареты снабжены качественными фильтрами, которые задерживают часть смол, однако они не предотвращают полностью попадание их в организм.

Кроме смол и никотина, во вдыхаемом дыме сигарет содержится и такое опасное для здоровья вещество, как радиоактивный стронций. Он поступает через легкие в кровеносную систему человека и с кровью разносится по организму, проникая во все органы. Таким образом, злокачественные образования могут появиться не только в легких, но и в любом другом органе.

Список вредных веществ табачного дыма пополняет угарный газ. Он не обладает ни специфическим цветом, ни запахом, однако очень опасен для сердца, а у беременных женщин он губительно действует на плод.

Кроме того, дым сигарет губит не только того, кто курит, но и того, кто находится в этот момент рядом. Рядом стоящие люди называются пассивными курильщиками. Пассивное курение крайне опасно для детей.

Чтобы сохранить свое здоровье, необходимо отказаться от курения полностью. На сегодняшний день разработано несколько методик для борьбы с этой вредной привычкой. Наиболее простая методика заключается в отказе от сигарет в один момент и навсегда. Но для людей с продолжительным сроком курения эта методика тяжела не только с точки зрения нервной системы, но и проявляется соматическим недомоганием. Если подобная картина имеет место быть, то самостоятельно справиться с вредной привычкой практически невозможно — лучше обратиться за помощью к специалистам. Второй способ бросить курить подразумевает уменьшение количества выкуриваемых сигарет на одну в день. Когда количество сократится до одной сигареты, ее необходимо будет разделить на 3 раза. Для облегчения отказа от курения существуют различные лекарственные препараты.