Нынче все помешались на коронавирусе. По телевизору, в Интернете одна страшилка печальнее другой. Хоть ложись — и помирай! Недаром же народная мудрость гласит: «Нет друга лучше, чем здоровье, а врача нет хуже, чем болезнь». А советчиков сколько! Все вокруг вдруг стали специалистами в области медицины, знахарями, прорицателями, хотя еще вчера комментировали политику. Главное — вовремя переквалифицироваться. И как же здесь нормальному человеку сохранить спокойствие и здравый ум?
Конечно, преуменьшать опасность очередной напасти на человечество не стоит, но и действовать по принципу «Пришла беда — отворяй ворота!» — тоже не лучший выход из ситуации. С детства помню, что родители всегда неизменно повторяли (а им — их родители), что все болезни лечит… работа. Да-да, она, родненькая! Тем более, что пандемия пришлась как раз на благодатную пору — весну, когда везде можно приложить руки, было бы желание.
Посмотрите, земля уже давно ждет неутомимых и заботливых хозяев. В преддверии нового сезона сколько задумок! А вот успешное их воплощение в жизнь зависит от нас самих и, в первую очередь, от нашего здоровья: и психического, и телесного. Его нам никто не подаст на блюдечке с золотой каемочкой. Это «блюдо» можно приготовить лишь самому. Еще Гиппократ первым помощником врача называл хорошего повара. И это так! Наше здоровье во многом зависит от того, что у нас на столе. От сбалансированного и регулярного питания. Это ведь эдакая своеобразная аптека на тарелке. Нужно сейчас побольше налегать на всякую зелень, овощи и фрукты, пить побольше жидкости (хорошо помогает по утрам обычная вода с добавлением лимонного сока, фруктового уксуса). Не помешают и соки, компоты, молоко.
Знакомый доктор предупредил: «Когда мало движения и свежего воздуха, риск заболеть резко возрастает». Его намек понял и в буквальном смысле утро начинаю с вылазки в палисадник, на грядки, в сад. Благо деньки наступили благодатные, а работы во дворе — только успевай! Вчера очистил малинник от слежавшейся мульчи, обрезал подмерзшие и выпревшие побеги, прорыхлил междурядья, полил. Сегодня привел в порядок клубничную плантацию, подкормил растения необходимыми удобрениями и микроэлементами. На завтра запланировал ревизию в цветнике, потом на очереди виноградник.
За работой время летит незаметно, о болячках думать некогда, а о набившем оскомину вирусе — и подавно.
Сейчас на карантине практически все. Вот и нужно ловить момент для работы на земле. Даже внук-пятиклассник, на удивление, не сидит за смартфоном, каждый день получает дистанционно от учителей задания и усидчиво их выполняет. Занятия за столом чередует с вылазками во двор. Вместе провели ревизию семян, пополнили запасы недостающих. Особая его страсть — цветы. Заполнил стаканчики плодородной землей, посеял семена на рассаду. Скрупулезно спланировал, где что посадить: однолетники, многолетники, вдоль забора хочет разместить вьющиеся. Мальчонке — занятие (приятное с полезным), а дедушке — радость. Здоровее будет и при деле.
Соседи, знакомые по улице тоже высыпали на участки, словно соревнуясь друг с другом. Радует, что все живы и здоровы, копошатся, как муравьи, на своих сотках. Как предохраняются от весенних болезненных эпидемий? Да обычно, как всегда. Ежедневно употребляют продукты, содержащие эфирные масла: лук, чеснок, петрушку, укроп, чай обязательно с лимоном. Для здоровья они полезны, а для вирусов губительны.
Немаловажен и микроклимат в жилище, ведь пересушенный воздух в помещении вреден для слизистых оболочек носа и горла, поэтому комнаты следует чаще проветривать, особенно перед сном, и увлажнять с помощью подручных дезинфицирующих средств.
А в заключение — нехитрый стихо-творный совет.
Досить чхати й нарікати,
Час лопату в руки брати.
Піднімайся, наш народ,
Всі на дачі й на город.
Хто працює, не зітхає,
Того вірус обминає!
Всем — доброго здоровья и урожайных грядок!
Хорошему настроению и оптимизму никакой вирус не страшен.
Минутка на шутку
На злобу дня
- — Где вы планируете провести нынешнее лето?
— В июне-июле будем сидеть дома, а в августе планируем выйти в магазин. - Гороскоп на завтра: у оптимистов будет все плохо, но они не заметят. У пессимистов будет все хорошо, но им опять не понравится.
- Сегодня с 23.00 до 5.00 со спутника лазером будут измерять температуру у населения. Просьба по возможности стоять у открытого окна лбом по направлению к звездам.
- Внимание! В связи с распространением коронавируса фраза «Чхал я на тебя!» будет рассматриваться как покушение на убийство.
- В такой трудный для страны момент мы все, как никогда, должны держаться друг от друга подальше!
- Наступило то время, когда остался дома и спасаешь мир!
- На рынке ценных бумаг нынче лидирует обуховская.
Покупайте электронные версии наших изданий
Подпишитесь на обновления сайта — получите спецвыпуск «Чеснок» в подарок!
Следите за нами в Facebook и Telegram
Читайте также:
