Ароматерапия при насморке: возможности и предостережения: что важно знать
Если носовые перегородки заложены, то рекомендуется сделать ванночку для ног. Для этого необходимо в таз налить кипяченой воды, разбавив ее небольшим количеством мяты. Раствор должен доходить до щиколотки. На стопах имеется большое количество чувствительных точек, которые помогут разогнать кровь по организму. Полезные свойства мяты и обволакивающее тепло поспособствуют скорейшему выздоровлению.
Свойства и особенности
Также отличным решением послужат ингаляции. Лечебные составляющие помогут при очищении легких. На самых ранних стадиях главное — не запустить заболевание. При первых симптомах насморка необходимо сделать ингаляцию на основе масел. Для достижения максимального эффекта можно воспользоваться специальным набором или вскипятить воду и добавить масла, на которые нет аллергии. Над данным раствором необходимо дышать в течение 5 минут. Для вирусов и бактерий губительно соседство с любыми эфирными маслами.
Существует несколько действенных масел:
- ментоловое масло действенно при хроническом течении заболевания;
- мята способствует очищению дыхательных путей;
- чайное дерево способно избавить от бактерий внутри организма;
- тимьяновое масло помогает на ранних стадиях заболевания;
- эвкалиптовое масло содержит множество целебных компонентов и является антисептиком.
Практические рекомендации и предостережения
Прекрасно помогут при этом настои трав и растений. Подготовительным этапом служит очищение носовых путей морской водой, что поспособствует достижению лучшего эффекта. Также можно наносить масла на носовой платок и дышать в него в течение всего дня, не забывая его менять.
Эфирные масла содержат много целебных компонентов, способствующих лечению насморка: убивают бактерии, служат антисептиком, могут облегчить дыхание. Правильно их подобрав, можно быстро избавиться от данного недуга, но следует помнить, что проверка на аллергию поспособствует выздоровлению и не допустит осложнений. В домашних условиях вы можете просто нанести масло на запястье. Если через некоторое время появилось красное пятно, то данное масло не стоит использовать при лечении.
Продолжить тему помогут материалы Лечимся от кашля народными средствами и Чудеса народной медицины: лечимся картофелем, салом и лимоном.
Как использовать эфирные масла безопасно
Ароматические масла могут временно сделать дыхание субъективно комфортнее, но не устраняют причину насморка и не заменяют лечение. Не наносите неразбавленное масло на слизистую носа и не добавляйте его в кипяток для глубокой паровой ингаляции: горячий пар может вызвать ожог, а концентрат — раздражение или аллергию. Особенно осторожно применяйте такие средства у детей, при беременности, астме и склонности к аллергии.
Если заложенность сопровождается высокой температурой, одышкой, сильной болью, длится больше обычного или состояние ухудшается, обратитесь к врачу. Обзор доказательств и мер предосторожности собран в материале Национального центра комплементарного и интегративного здоровья США.
Читайте также:
